Priser

Startpakken indeholder:

• 60-70 minutters individuel diæt/kostvejledning
• Kostplan der tager udgangspunkt i dit mål, din hverdag, og og evt. helbredsmæssige behov/hensyn
• Tre opfølgende konsultationer af ca. 20-25 minutters varighed.

• Konsultation af ca 60-70 minutters varighed – f.eks. hvis forhøjet kolesteroltal eller andre ernæringsrelaterede diagnoser.
• Dine nuværende kost- og motionsvaner samt livsstil gennemgås og analyseres med udgangspunkt i dine mål, ønsker og evt. diagnoser.
• Mulighed for måling af BMI, fedtprocent, muskelmasse, mm. hvis ønske om dette

• Individuelt udarbejdet kostplan – ud fra dine behov og mål og evt. helbredsmæssige hensyn.
• Kun tilkøb i forlængelse af individuel konsultation

• Konsultation af ca. 20-25 minutters varighed
• Status på kostomlægningen og gennemgang af aktuelle forhold.
• Måling af fedtprocent, muskelmasse, mm.

• Konsultation af 30 min. varighed når der er behov for uddybende vejledning i f.eks: diabetes-principper, Low FODMAP reintroduktion, hjertevenlig kost, og lign.
• Desuden til revidering af kostplan, “kick-start” efter længere pause eller for en uddybende samtale vedr. kostvaner og målsætning

• Vejning og fedtprocentmåling/analyse af kropssammensætning
• Analyse af dine nuværende kostvaner (baseret på din medbragte kostdagbog)
• Gode råd til at ændre vaner så du når dit mål