Så bliver det ikke nemmere. Og du kan bruge rester fra grøntsagsskuffen så det er båe nemt, økonomisk – og velsmagende.
– En tortilla wrap
– Ca 500 g grøntsager: en squash, en peberfrugt, nogle cocktailtomater, 4 løg i skiver
– Et bæger hytteost 4 % (200 g)
– Tre æg🥚🥚🥚
– En mozzarella kugle
What to do:
– Rens og snit grøntsager i små tern, svits på panden i lidt olie.
– Placer wrap i bunden af et tærte fad (24 cm)
– Placer grøntsager oveni wrap.
– Pisk æg og hytteost og hæld over grøntsager
– Placer små tern af mozzarella i æggemassen
– Drys med salt og peber
Bages ved 200 grader ca 35-40 min.
//Cathrine, klinisk diætist